Tuatahi, he maha nga mahi a te miihini nuku, penei i te moenga, te tuuru wīra, te nohoanga wharepaku, te eke ki runga me te neke atu i te motuka, me te whakatika i te waahi moe o te manawanui, na reira ka taea te whakakapi i te raru e te miihini whakawhiti mai i enei mahi hei te waahi urunga, e rapu ana i nga hua rereke.Ka taea e koe te timata me nga hua hei whakakapi i tetahi, e rua ranei o enei mahi, katahi ka neke atu ki nga whakakapinga maha, mahi-katoa ranei.Ko te tikanga, ko te whakakapi o mua ko te nuinga, ko te mea tuarua he iti ake, kaore ranei.
Ko te tuatahi ko te kawe whitiki, ka taea te whakakapi i te miihini whakawhiti tae atu ki te mahi nekehanga, ko te taangata tawhito e mau ana i te whitiki e kiia ana ko te manawanui ngawari, ka whakamahia te kounga teitei o te kakahu Oxford, nylon, ka taea te whakamunatanga hei whare rongoa, ko te nuinga hei awhina i nga turoro ki te huri, ki te whakahaere, ki te pūkoro. tuunga taputapu awhina nēhi, pai te karo neke take kino ki te tūroro i roto i te tukanga, Ka taea te whakamahi mo te tūroro moenga ki te āwhina huri i runga i, hūnuku moenga, hiki ake me raro te papa.
I te wharangi tuarua ko te moenga rongoa ngawari ka taea te whakakapi i te mahi moenga miihini, he moenga te awhina i nga kaimahi hauora, mohio nga turoro i runga i te tepu whakahaere, trolley, te moenga o te hohipera, ki te huri i waenga i te miihini CT ki te moenga, te atawhai i nga taputapu awhina. , ka whakamahia i roto i te kaha, te watea me te haumaru i roto i te moenga, ka taea te awhina i te moenga maeneene mo te haumaru o te manawanui, i roto i te tukanga ka taea te whakaiti i te mamae o te manawanui, Ka karo i te whara ka taea i roto i te tukanga o te whakahaere, engari ka whakaitihia ano te taumaha o nga mahi atawhai a nga kaimahi.
He hunga haua e matea ana ki te mahi nēhi i te kainga, ka tūtohutia ranei kia whakamahia nga hua miihini whakaneke, te whakanekehanga miihini whakanekehanga, te moenga, te wharepaku, te kaukau, te tuuru wīra ki runga, ki raro i roto i te kotahi, te whakamahi i te haumaru, te watea, te tere, iti, tino utu te hoko.
E ai ki nga ahuatanga rereke o te hunga kaumātua, ka noho etahi o nga kaumātua ki te moenga, ko etahi o nga kaumātua me noho mo te wa poto, penei i te whakaora i muri i te pokanga;Ko etahi o nga kaumātua me noho roa ki te moenga, penei i te mate whiu.Mena ka roa te hunga kaumātua e takoto ana i roto i te moenga, me whakakaha te oranga me te tiaki kai kia kore ai e raru.Kia pai ake ai te tiaki i nga koroua e takoto ana i runga i te moenga, ka whakaarohia e tenei pepa he mihini nuku mo te atawhai i nga koroua e takoto ana i te moenga:
Ko te whakamahinga o te miihini whakawhiti e whai ake nei:
(1) Me neke nga turoro i te wa e kai ana, e horoi ana, e takoto ana i runga i te moenga, e haere ana i runga i te tuuru wira, me etahi atu;
(2) mo te wa roa ki te hoki, mau, ara ara, kia hinga maru, nēhi ratou he ngāwari ki te hoki kino rawa pakeke.
(3) Hei aukati i te mate o te mate moenga, he maha nga wa ka huri nga turoro me te neke i o ratou tinana.
(4) I te wa e huri ana, e whakawhiti ana ranei i te turoro, he maha nga wa e hiahiatia ana nga tangata 2-3, a ko te wahine ngoikore kotahi ka nui ake te hiahia me te kore kaha.
(5) Ko nga turoro i runga i te moenga e hiahia ana ki te whakarereke i nga kakahu me nga kakahu, ki te horoi i te tinana, ki te atawhai me te whakapau kaha.
(6) Kare nga turoro e whai mana i roto i te ao, te taumahatanga o te hinengaro, me te ngawari ki te whakapataritari i te whanau.
Wā tuku: Akuhata-09-2022